Mes ateliers
La boîte à goûter: comment composer un petit-déjeuner et un goûter sain pour les bambins (3 - 8 ans) ? 🍰
Contenu de l’atelier
Des repères clairs : Comprendre les besoins nutritionnels des bambins.
Composer des collations saines : Quels aliments choisir pour des goûters équilibrés.
Idées pour le petit-déjeuner : Des repas simples et complets pour bien démarrer la journée.
Alternatives aux produits industriels : Des solutions maison rapides et économiques.
Astuces pour le quotidien : Simplifier la préparation et instaurer des habitudes alimentaires durables.
Vous repartirez avec :
Une méthode simple et pratique pour composer rapidement des goûters et petits-déjeuners équilibrés, adaptés aux besoins de votre enfant.
Un tableau clé en main : Exemple d’une semaine type avec petits-déjeuners et goûters équilibrés pour simplifier votre quotidien.
Des fiches pratiques :
Les aliments essentiels à privilégier pour des collations saines et adaptées.
Des astuces pour préparer en avance vos encas maison grâce à des techniques simples de batch cooking.
Détails pratiques :
Durée de l’atelier : 1h30 (1h de présentation + 30 minutes d’échange).
Format : En présentiel dans un cadre convivial ou en visio depuis chez vous.
Tarif :
En SOLO: 40 €
En DUO: 60 € (accompagnant de votre choix)
Prochaines dates :
En visio : dates à venir
En présentiel : dates à venir
Inscriptions : Réservez votre place en ligne.
🎁 Je veux offrir cet atelier à des parents !
Offrez aux parents des clés simples pour des repas sains et équilibrés pour toute la famille ! Avec ce bon cadeau, ils choisiront la date qui leur convient pour participer à l’atelier et découvrir des idées concrètes pour faciliter le quotidien.