Mes ateliers
Atelier diversification alimentaire: “du bib à la fourchette” 🍴
Jeunes parents, vous vous sentez perdus face à la diversification alimentaire de votre bébé ? Quand débuter, comment reconnaître les signes que bébé est prêt, et quels aliments introduire en priorité ? Toutes vos questions trouveront leurs réponses dans cet atelier conçu spécialement pour vous !
Alimentation Post-Partum: quelle alimentation pour une jeune maman ?
Cet atelier est fait pour vous si vous êtes en période post-partum, que vous veniez d’accoucher ou que vous soyez une jeune maman souhaitant retrouver de l'énergie, favoriser une bonne récupération, et, si besoin, soutenir votre lactation. Vous y découvrirez des conseils simples, des astuces pratiques et des idées de repas équilibrés pour manger sainement, même avec un emploi du temps chargé !
La boîte à goûter: comment composer un petit-déjeuner et un goûter sain pour les bambins ? (3-8 ans)🍰
Cet atelier vous donne des repères clairs pour préparer des collations saines et adaptées à vos enfants. Vous apprendrez à équilibrer les apports nutritionnels, à reconnaître les alternatives aux produits industriels et à mettre en place des habitudes alimentaires simples et durables. Des idées de recettes et des astuces concrètes vous seront également proposées pour faciliter le quotidien.
🎁 Je veux offrir un atelier à des jeunes parents !
Vous pouvez offrir cet atelier sous forme de bon cadeau. Les parents choisiront eux-mêmes la date qui leur convient parmi les sessions proposées. Une attention parfaite pour les accompagner dans cette belle étape de la diversification alimentaire !